Comment garder votre bouche en santé?
L'utilisation de la brosse et du mastic ne suffit pas à vous assurer que vous êtes à l'abri des problèmes dentaires
, Renseignez-vous sur les conseils les plus importants pour vous aider à améliorer la santé de votre bouche et de vos dents:
La lotion orale est actuellement le produit de soins dentaires préféré et les gencives pour les femmes et les hommes
Facile à transporter et à utiliser partout, grâce aux nombreuses fonctionnalités offertes en termes de propreté et l'odeur de la bouche parfumée.
L'utilisation de rince-bouche fait partie intégrante de
Pour accroître l'attention à la santé buccale et dentaire, qui jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé globale de l'individu et de la famille.
Pourquoi la santé buccale et dentaire devrait-elle être maintenue?
En général, la couronne de la santé sur la tête de la santé, le maintien de la santé de chaque partie du corps est le devoir de chaque personne, y compris
Dans lequel la santé de la bouche et des dents, car il va au-delà de l'importance de l'attention, la conservation
Sur leur beauté ou obtenez un sourire attrayant, pour les raisons suivantes:
L'hygiène buccale et dentaire est importante: elle reflète beaucoup la santé du corps et la malnutrition.
90% des maladies qui affectent les différents organes du corps ont des manifestations sur les dents et les gencives, ce qui signifie que l'attention périodique à l'examen peut aider à la détection précoce des maladies.
La douleur dentaire ou la perte due aux cavités ou à d'autres maladies orales peuvent causer des difficultés de mastication et donc la digestion de la nourriture.
La douleur ou la perte dentaire due aux cavités ou à d'autres maladies orales peut causer des problèmes de parole et d'élocution.
Le traitement dentaire est coûteux: il est donc préférable de prendre soin de l'hygiène buccale et dentaire et de la santé préventive, afin d'éviter toute complication de santé.
La carie dentaire et une mauvaise hygiène buccale: nuire à l'apparence esthétique de tout homme ou femme.
La négligence dans la prise en charge de l'hygiène bucco-dentaire et des traitements dentaires peut avoir des conséquences sur la santé ou l'incidence de certaines maladies, telles que:
L'endocardite se produit lorsque des bactéries ou des bactéries passent de n'importe où dans le corps, y compris la bouche et les dents, à travers le sang et infectent les parties vulnérables du cœur.
Maladie cardiovasculaire: Certaines recherches scientifiques suggèrent qu'il pourrait y avoir un lien entre les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le blocage artériel, l'inflammation et l'infection causée par les bactéries buccales.
Naissance néonatale et faible taille des naissances: Des études suggèrent un lien entre la maladie liée à l'âge, les naissances prématurées et les faibles taux de natalité.
Comment vous souciez-vous de la santé de votre bouche et de vos dents?
Il existe plusieurs conseils importants pour maintenir la santé des dents, des gencives et de la bouche en général, le plus important:
Lavez-vous les dents au moins deux fois par jour: de préférence après les repas. Choisissez une petite brosse à tête et des cheveux doux pour que vous puissiez atteindre les dents du fond et être mince sur les gencives.
Utilisez un dentifrice riche en fluor: il maintient l'émail des dents et réduit le risque de carie.
Nettoyez bien vos dents: le nettoyage de vos dents devrait prendre entre deux et trois minutes à la fois.
Changez votre brosse à dents périodiquement: tous les trois à quatre mois ou si elle s'est hérissée avant.
Nettoyez vos dents avec un fil quotidien: lentement le papier afin de ne pas blesser vos gencives.
Mâcher de l'encens sans sucre après les repas aide à se débarrasser de la nourriture et des bactéries nocives dans la bouche.
Réduisez les boissons acides telles que les boissons gazeuses et les jus: elles affaiblissent l'émail dentaire et dissolvent les minéraux à l'intérieur, entraînant la carie dentaire.
Réduire la consommation de sucres: Les bactéries dans les dents transforment les sucres en acides.
Protégez vos dents contre les blessures: Portez une visière pour vos dents ou votre visage lorsque vous faites de l'exercice.
N'utilisez pas vos dents sauf pour mâcher de la nourriture: ne les utilisez pas pour ouvrir des bouteilles ou des objets coincés, vous évitez ainsi le risque de les casser par erreur.
Visitez rapidement votre médecin si vous ressentez de la douleur dans vos dents ou remarquez un saignement dans vos gencives: traitez-les et évitez toute complication de santé ultérieure et assurez-vous de vérifier régulièrement vos dents.
Évitez de fumer: Cela augmente considérablement le risque de maladie des gencives et de cancer buccal.
Utilisez un bon rince-bouche régulièrement: il a plus qu'un rince-bouche et maintient son odeur, il joue un rôle important dans la réduction de la croissance des bactéries dans la bouche et aide à prévenir la carie.
Conseils pour une utilisation optimale du bain de bouche
Après avoir consulté votre dentiste ou votre pharmacien au sujet des types de bains de bouche les plus appropriés, assurez-vous de:
